Se nourrir en conscience pour faire du bien 

à notre âme et à notre corps

4 ateliers  

collectifs, en ligne et disponibles en replay

Des recettes 

simples, savoureuses, bonnes pour le corps et pour l'âme

 1 mois   

pour explorer et intégrer une nouvelle façon de s'alimenter 

 1 cercle  

de femmes et d'hommes pour grandir et avancer ensemble

Le Cercle Ose Ton Alimentation

En collaboration avec Isabelle Calon, 

spécialiste de la cuisine végétarienne, végétalienne, crue et sans gluten, coach en alimentation d'origine végétale

Aller vers une alimentation 

consciente

Comprendre les parallèles entres nos choix alimentaires et notre bien-être physique, émotionnel et spirituel

Prendre soin de son corps 

et de son âme

Prendre soin de soi et se nourrir avec des aliments adaptés à notre organisme qui font du bien à notre âme et à notre corps

Allier plaisir et santé 

au quotidien

Trouver la joie de cuisiner avec des recettes simples facilement déclinables selon les saisons et selon ses goûts

Se nourrir, c'est quoi aujourd'hui pour toi ?  

Si tu es ici, pas de hazard, sans doute ne te reconnais-tu pas dans nos mode de vie actuel. 


Peut-être rencontres-tu des problèmes de santé, de sommeil, de poids, de fatigue, de dépression ou d'addictions.


Tu sais que la façon dont tu te nourris a un impact sur ton bien-être, ta santé, ton énergie vitale, et pourtant... 


Tu ne sais peut-être pas par où commencer pour prendre un nouveau départ et modifier tes habitudes, pour comprendre ce qui se joue dans l'alimentation. Et ajouter cette transition à un quotidien déjà bien chargé te semble une montagne à gravir... 


Tu ne te sens peut-être pas soutenu ni compris dans cette démarche...

Tu te sens insatisfait.e par notre mode de vie actuel

Tu croules sous l'information et tu as du mal à faire le tri

Tu te sens découragé.e à l'avance à l'idée de changer tes habitudes

Et si tu pouvais reprendre la totale responsabilité de ton bien-être et de ta santé en faisant des choix alimentaires judicieux ? 


Et s'il était possible de se libérer de certaines de nos habitudes alimentaires néfastes pour en adopter facilement de nouvelles, plus saines et plus savoureuses ? 


Et s'il était possible de faire des choix bons pour ton corps, ton esprit, tes proches et la planète ? Des choix qui peuvent rapidement résoudre les problèmes de santé, de sommeil, de poids, de fatigue, de dépression ou d'addictions.


Et si c'était plus facile que l'on veut nous le faire croire ? 


Et si tu pouvais être guidé.e pas à pas dans cette transition au sein d'un cercle qui partage tes aspirations et tes valeurs ? 

Bienvenue dans le cercle Ose Ton alimentation ! 

J'ai rencontré Isabelle en suivant des ateliers cuisine zéro déchet qu'elle animait, puis nous avons eu la joie de collaborer dans le cadre de projets associatifs. J'ai été immédiatement touchée par son approche profondément passionnée de la nourriture vivante, son sens du partage et du lien, son engagement. Et j'ai été rapidement aussi conquise par la saveur, la beauté et la simplicité de sa cuisine pourtant bien loin de nos modes d'alimentation classiques. 

Aussi, je suis ravie et honorée de celle joyeuse collaboraboration, qui nous amène, Isabelle et moi à te proposer ce cercle qui (r)éveillera autant ta conscience, que tes papilles et ton énergie vitale :D


Notre objectif à travers ce cercle est de te transmettre toutes les clés pour :

- Comprendre les parallèles entres nos choix alimentaires et notre bien-être physique, émotionnel et spirituel

- Se re-connecter à notre souveraineté alimentaire et celle de notre santé

- Trouver la joie de cuisiner et mettre en place une transition alimentaire individuelle adaptée à nos besoins

Notre fonctionnement

Voici les modalités que nous te proposons pour ce premier cercle : 


- 4 ateliers de groupe en ligne : les jeudis 15, 22, 29 octobre et 5 novembre de 12h30 à 14h00


- Chaque atelier se compose d'un temps de transmission de connaissances, d'un temps de partage de recettes avec déclinaisons et d'un temps d'échange et de questions


- Tu auras accès à une plateforme dédiée pour retrouver toutes les références, ressources et recettes en lien avec notre cercle


- Nous aurons un groupe Whatsapp dédié, afin d'échanger sur vos avancées, points de blocage, questions et prises de conscience. 


Ton investissement pour ce Cercle

Le tarif pour ce Cercle est de 149 €. 

Pour cette première session, nous te proposons de rejoindre le cercle 

à son tarif spécial de lancement :

99 €

Ils parlent des Cercles Ose

" Le cercle m'a permis d'accepter certaines choses que j'aime et que je ne m'autorisais pas. Partant de cela, je peux aller vers un futur plus cohérent. Cela m'a aussi permis de tout poser sur le papier et de faire un lien entre ces choses là où je ne le voyais pas. J'y ai rencontré des femmes avec des valeurs proches des miennes et dont j'ai beaucoup à apprendre."  

Mélanie - Cercle Ose Cohérence Pro

" Merci encore pour ce beau moment de partage avec toutes ces femmes plus belles, puissantes et fragiles à la fois! Tout m'a inspiré ! "

Valérie - Cercle Ose Alignement

" Merci infiniment pour ce partage au sein de ce Cercle. C'est une belle idée collective de lien, de partage. J'ai été convaincu des bienfaits d'un échange même virtuel. On est connectées."

Delphine - Cercle Ose Alignement

" Les exercices et pratiques proposés étaient parfaits et grâce à eux que j’ai eu ce déclic salutaire qui m'a permis de dépasser mes peurs et avoir le courage nécessaire pour rétablir l’équilibre dans ma vie. Le groupe a été très porteur. "

Valérie - Cercle Ose Cohérence Pro

"Je suis très heureuse d'avoir Osé rejoindre ce cercle qui m'a beaucoup apporté et m'a permis d'avancer sur mon chemin vers une sexualité épanouie. Je suis heureuse d'avoir rencontré des femmes avec qui échanger en toute liberté sur cette thématique, fière et heureuse des progrès réalisés au cours du mois passé et désireuse de continuer d'avancer."

Hélène - Cercle Ose Ta Sexualité

Ce cercle est-il fait pour toi ?

Ce cercle est fait pour toi si : 

- Tu sens que c'est LE bon moment pour t'engager dans ta transition alimentaire. 

- Tu es prêt.e à t'engager dans un processus qui te propose d'être véritablement acteur de ton cheminement. 

La naissance des Cercles Ose

Suite à l'organisation du sommet en ligne J'Ose Prendre Ma Place, je me suis rendue compte que beaucoup d'entre vous avaient eu des prises de conscience, découvert de nouvelles clés et ouvert leur coeur (et leur corps) à un autre rapport possible à elle-même, aux autres, au monde.


Vous êtes nombreux.ses à avoir clairement identifié le ou les sujets que vous souhaitez explorer en 2020.


Je sais aussi à quel point conserver cette dynamique dans le temps est délicat et comme être soutenue dans cette exploration peut être super utile et efficace.


Ainsi est née l'idée des Cercles Ose :

Nous rassembler en groupe d'intérêt pour explorer, approfondir et avancer ensemble autour d'un thème spécifique, grâce à la force du groupe et à l'intelligence collective. 


A travers les Cercles Ose, je me propose de vous guider et faciliter notre progression en :  

- constituant un cercle de personnes souhaitant avancer sur un thème spécifique

- co-créant, lorsque cela fait sens, le contenu des cercles avec un expert du thème abordé

- proposant des exercices, pratiques et contenus autour de ce thème

- organisant et facilitant des rencontres régulières en ligne

Qui sommes-nous ? 

Isabelle Calon, spécialiste de la cuisine végétarienne, végétalienne, crue et sans gluten, coach en alimentation d'origine végétale

Isabelle est spécialisée dans la cuisine végétarienne, végétalienne, crue et sans gluten, utilisant des ingrédients locaux et biologiques. Sa cuisine puise son inspiration dans ses expériences de voyage et dans la qualité et la variété des ingrédients qu’elle utilise. Afin d’approfondir ses connaissances, Isabelle a suivi plusieurs stages d’études des plantes médicinales et comestibles auprès de Françoise Phillidet, herboriste de « l’École Lyonnaise de Plantes Médicinales ».Elle a également poursuivi une formation en nutrition et en techniques de détox par des jus au « Optimum Health Institute » à Austin, Texas. Elle utilise régulièrement les produits de son propre jardin, où elle pratique la permaculture et la production durable de nourriture. Animée par sa passion pour les plantes et pour les médecines alternatives, Isabelle crée des plats subtils, beaux et bons, qui peuvent nourrir l’âme et le corps. Elle a récemment prolongé ses études au célèbre « Hippocrates Health Institute » en Floride, à la recherche d’une compréhension plus approfondie des liens entre nourriture, nature et santé et est diplômée en tant que Coach en alimentation d’origine végétale et sur ses bienfaits pour la santé et le bien-être.

Aurélie Herber, 

organisatrice du sommet "J'Ose Prendre Ma Place" et des Cercles Ose

Je suis Aurélie, fondatrice Des Pas Qui Sèment. J'accompagne les personnes déterminées à avancer individuellement et collectivement, et qui ne se satisfont plus de leur vie telle qu'elles la vivent aujourd'hui.

A travers, des événements en ligne tels que le sommet J'ose Prendre Ma Place et les Cercles Ose, je les aide à se connecter à leur puissance personnelle, pour enfin trouver et oser prendre leur juste place et contribuer à créer un monde meilleur, pour elles, leurs proches et les générations futures !

www.prendremaplace.com

Contact : hello@despasquisement.com

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